Workshop Rope Skipping

für Kinder bis Klasse 6

Im Workshop werden die Grundtechniken des Rope Skippings in 2 Schulstunden vermittelt. Das benötigte Material (Springseile etc.) wird mitgebracht. Als Abschluss des Workshops präsentiert die Klasse das Gelernte in einer kurzen Vorführung vor Mitschülern und Eltern.

Motivation

Stärkung der Klassengemeinschaft

  • Motivation
  • Partnerwechsel
  • Helfersystem
Motivation

Grundtechniken

  • Koordination
  • Beweglichkeit
  • Rhythmusgefühl
  • Schnelligkeits
  • Ausdauer
  • Kraft
Motivation

Einzelsprünge

  • Basic-Jump
  • Side-Straddle
  • Forward-Straddle
  • Criss-Cross
  • Jogging
  • …
Motivation

Partner-Sprünge, oder: Jumps for Two

  • Traveller
  • Visitor
  • Side-Swing
  • Rope Swop
Motivation

Spaß mit dem Long-Rope

  • Turning
  • Entering
  • Exiting
  • Weaving
  • … weitere Show-Elemente
Motivation

Vorführung

Aus verschiedenen Skipping-Sequenzen wird eine kleine Vorführung „gebastelt“, in der jedes Kind eine Aufgabe übertragen bekommt. Ziel ist, dass alle Kinder einbezogen werden, so dass jedes Kind zum Gelingen der Vorführung beiträgt.